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Coleção: Suplementos para sono tranquilo e redução do stress

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17 produtos

Solgar Griffonia 5-Htp Complex Vegetais Bem-Estar Mental E Sono 30 Cápsulas

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Preço normal €15,05
Preço promocional €15,05 Preço normal €20,06
Zzzquil Sleep Tiras Nasais Alívio Congestão Nasal 26 Unidades

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Preço normal €16,64
Preço promocional €16,64 Preço normal €25,60
Zzzquil Sono Ação Prolongada Ajuda A Adormecer E Manter O Sono 28 Comprimidos

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Preço normal €14,40
Preço promocional €14,40 Preço normal €22,15
Zzzquil Natura Adormecer Rapidamente 60 Gomas

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Preço normal €20,12
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Zzzquil Natura Sono Melatonina 30 Gomas

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Preço normal €11,80
Preço promocional €11,80 Preço normal €18,15
Vicks Babyrub Pomada Hidratante Calmante 50G

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Preço normal €5,18
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Tecnilor Serenum Sono De Qualidade 30 Comprimidos

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Preço normal €15,57
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Cogitum Rr3 Manutenção Da Concentração E Memória 30 Cápsulas

Grupo Unifarma

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Preço normal €15,53
Preço promocional €15,53 Preço normal
Cogitum Ampolas Bebíveis Fadiga Física E Intelectual 20 X 10ml

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Preço normal €16,40
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Gynea Ciminocta Cápsulas Menopausa E Sono X 30

Grupo Unifarma

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Preço normal €19,66
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Salvat Audiovit Função Auditiva E Sono 60 Cápsulas

Grupo Unifarma

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Preço normal €29,59
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Alasod Apoio Ao Sistema Nervoso 20 Comprimidos

Grupo Unifarma

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Preço normal €32,47
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Melamil Gotas Suplemento Melatonina Para Dormir 30 ml

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Preço normal €17,93
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Arkopharma Arkosono Forte 8H Sono E Dormir 30 Comprimidos

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Preço normal €12,14
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Aquilea Sono Forte Ajuda A Dormir 60 Comprimidos

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Aquilea Sono Forte Ajuda A Dormir 60 Comprimidos

Preço normal €16,26
Preço promocional €16,26 Preço normal €25,01
Aquilea Sono Forte Sono De Qualidade 30 Comprimidos

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Preço normal €11,86
Preço promocional €11,86 Preço normal €18,25
Aquilea Sono Melatonina 1,95Mg X30 Comprimidos

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Aquilea Sono Melatonina 1,95Mg X30 Comprimidos

Preço normal €10,71
Preço promocional €10,71 Preço normal €16,48

Sobre Suplementos para sono tranquilo e redução do stress

Descobre os suplementos que promovem sono reparador, reduzem stress e apoiam equilíbrio emocional de forma natural e eficaz.

O bem-estar mental e emocional é fundamental para a qualidade de vida. Na Unifarma encontra uma seleção completa de produtos para sono e ansiedade, incluindo suplementos naturais, chás calmantes, cápsulas e produtos específicos para auxiliar na regulação do sono, redução do stress e apoio ao equilíbrio emocional.

Estes produtos incluem ingredientes ativos como melatonina, magnésio, vitaminas do complexo B, passiflora, valeriana, camomila e L‑teanina, que ajudam a promover um sono reparador, reduzir ansiedade leve e melhorar o humor diário. Alguns suplementos são formulados para adultos com rotinas intensas, enquanto outros são indicados para jovens ou idosos que procuram soluções naturais e seguras para recuperar energia, reduzir cansaço e melhorar concentração.

Para quem procura soluções específicas, existem produtos adaptados para insónias ocasionais, ansiedade leve, nervosismo e alterações do humor, sempre combinados com hábitos de vida saudáveis e, quando necessário, acompanhamento profissional. As marcas mais recomendadas incluem Arkopharma, Aquilea, Solgar, FullMarks e Vitacê, reconhecidas pela qualidade, eficácia e inovação nos cuidados com o sono e equilíbrio emocional.

Perguntas Frequentes sobre Sono, Ansiedade e Transtornos Depressivos
Quais suplementos ajudam a melhorar a qualidade do sono?
Melatonina, magnésio, camomila, passiflora e L-teanina são eficazes para induzir e manter o sono.

Os produtos para ansiedade podem ser usados diariamente?
Sim, desde que respeitem a dosagem recomendada e não sejam combinados com medicamentos sem supervisão médica.

É seguro combinar suplementos com medicamentos para depressão?
Depende da medicação. Alguns suplementos podem interferir com antidepressivos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de combinar.

Quais ingredientes são mais eficazes para reduzir stress e tensão?
Magnésio, ashwagandha, passiflora, vitamina B6 e L-teanina ajudam a reduzir stress, ansiedade e melhorar equilíbrio emocional.

Quanto tempo demora para sentir efeitos dos suplementos para sono e ansiedade?
Alguns produtos atuam rapidamente (melatonina ou passiflora), enquanto outros (vitaminas e adaptogénicos) podem demorar 2–4 semanas para resultados visíveis.