Coleção: Suplementos de ómega-3, 6 e 9 para saúde geral

Descobre os suplementos de ómega-3, 6 e 9 que apoiam coração, cérebro, articulações e equilíbrio celular diário.

Os ácidos gordos essenciais, conhecidos como ómegas, desempenham um papel crucial na saúde do organismo, contribuindo para o bom funcionamento do coração, cérebro e articulações. Na Unifarma encontra uma seleção completa de produtos com ômega-3, ômega-6 e ômega-9, incluindo cápsulas de óleo de peixe, algas, óleos vegetais e combinações com antioxidantes, pensados para reforçar a saúde cardiovascular, cognitiva e celular.

Estes suplementos ajudam a manter níveis equilibrados de colesterol, reduzir inflamações, apoiar memória e concentração, além de favorecer saúde da pele, cabelo e unhas. As fórmulas estão adaptadas para diferentes faixas etárias, incluindo adultos, idosos e gestantes, garantindo suporte nutricional diário seguro e eficaz, com óleos ricos em EPA, DHA e ácido alfa-linolénico.

Para quem procura soluções específicas, existem produtos para saúde cardiovascular, apoio cognitivo, função ocular, articulações e equilíbrio nutricional diário, sempre combinados com uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis. As marcas mais recomendadas incluem Solgar, Arkopharma, Aquilea, FullMarks e Vitacê, reconhecidas pela qualidade, eficácia e inovação nos suplementos de ómegas.

Perguntas Frequentes sobre Ómegas
Como os ómegas ajudam o organismo?
Os ácidos gordos ómega-3, 6 e 9 promovem saúde cardiovascular, função cerebral, olhos, pele e articulações.

Existem diferenças entre ómega-3 de origem vegetal e marinha?
Sim, ómega-3 marinho contém EPA e DHA, mais eficazes para cérebro e coração, enquanto vegetal (ALA) necessita conversão no organismo.

Qual a dose diária recomendada?
Depende do suplemento e objetivo: saúde geral, articulações ou sistema cardiovascular. Seguir indicações do fabricante.

Podem ser combinados com outros suplementos?
Sim, normalmente são seguros com vitaminas, minerais e antioxidantes.

Existem efeitos secundários?
Uso correto é seguro; excesso pode aumentar risco de hemorragias, especialmente se tomar anticoagulantes.